Úvodní strana

Kurzy v Hopsáčku - Gigong
je tradiční čínské umění seberozvoje, práce s energií, tělem a myslí. Je jedním z pěti pilířů tradiční čínské medicíny. Čínský název Qi Gong je možné volně přeložit jako "umění práce s energií". Jsou to sestavy pohybů, které napomáhají harmonizaci, upevnění zdraví, síly, vitality a dlouhověkosti, zvyšování citlivosti a vnímání. Kde: V Klubu Hopsáček Kdy: 1x měsíčně


Připravujeme

DUBEN 2019


9.4.2019 - Stríhání vlásku v Hopsáčku - NUTNO ZAVOLAT


9.4.2019 - 18:00 Hod - Beseda s Fyzioterapeutkou v Hopsáčku.


10.4.2019 - Jarní FOCENÍ V Hopsáčku s Martinem Hurdálkem.


11.4.2019 - Masáže v Hopsáčku - NUTNO ZAVOLAT


18. - 22.4.2019 - Velikonoční prázdniny - OMEZEN PROVOZ


25.4.2019 - Masáže v Hopsáčku - NUTNO ZAVOLAT


26.4.2019 - Čarodějnice s Hopsáčkem v Bělovsi na DDH


27.4.2019 - 9:00 - 12:00 - Workshop o noze - Stabilita od kořenů

Pořádá: Fyzioterapie Camino
ODKAZ na FB - https://www.facebook.com/events/397600734388777/
Uvažujete o barefoot obuvi? Máte plochou nohu, patní ostruhu nebo vbočený palec (hallux valgus)? Zajímá Vás, jak může souviset noha a chůze s bolestmi kolen a zad? Chcete probudit svoje nohy? Zkusit jarní detoxikaci trochu jinak? Pro ty z Vás, kteří se o vlastní nohy zajímáte detailněji, chtěli byste je pořádně poznat, udělat si představu, jak jsou na tom a umět s nimi prakticky pracovat, připravila fyzioterapeutka Mgr. Lucie Kropáčková na konec dubna workshop o noze - Stabilita od kořenů. Workshop Stabilita od kořenů bude téměř ryze praktický. Budeme: - se učit, jak pracovat s drobnými svaly nohy a řekneme si, proč je dobré to umět. - hledat skrz správnou oporu nohy stabilitu celého těla, kterou využijete v praxi, ať už chodíte, běháte nebo třeba cvičíte jógu. - pracovat na vedení chůze ze středu těla a učit se fyziologickému kontaktu nohy s podložkou v chůzi. - nacházet souvislosti mezi nohou, chůzí a bolestmi zad, kolen, kyčlí a dalších. - zjišťovat, jak pečovat o své nohy - tedy jak ošetřit měkké tkáně chodidla a základní reflexní plošky na nohou podle tradiční čínské medicíny. - individuálně vyšetřovat kvalitu statické opory chodidla nohy každého z Vás na podoskopu. - řešit, jaká obuv je vhodná právě pro Vaši nohu. Účastí na workshopu získáte a domů si odnesete: - přesnou představu o svých klenbách a kvalitě vlastní opory nohy (podoskopické vyšetření). - jednoduché cviky pro aktivaci drobných svalů nohy vhodné pro zdravé nohy, ale i ty ploché a ty s vbočenými palci. - praktické zkušenosti a zážitky ze zdravého stoje, chůze a pohybu obecně. - základní vědomosti o reflexologii plosky nohy a jejich praktické využití. - malou brožurku se základními cviky pro drobné svaly nohy. - své vlastní senzorické pomůcky na cvičení a stimulaci nohy – ježka a pásek therabandu. - jasno v tom, které boty jsou ty pravé pro vaše nohy. V mezičase bude možné si prohlédnout různé druhy barefoot obuvi, senzomotorické koberečky a další senzorické pomůcky. Přijďte probudit svoje nohy ze zimního spánku! Těším se na Vás! Mgr. Lucie Kropáčková --- Počet účastníků omezen. Přihlášky na info@fyzioterapiecamino.cz, https://fyzioterapiecamino.cz/workshopy nebo na 732 378 971. Pro registraci a rezervaci místa je nutné do 12. 4. 2019 zaslat částku 550,- (nebo od 13. 4. 2019 částku 590,-) na účet číslo 2801481966/2010. Místo bude rezervováno po přijetí platby. Rezervace místa je přenosná. Storno podmínky: zaplacená částka bude vrácena v případě zrušení účasti do 15. 4. 2019, dále bude sloužit jako stornopoplatek. (Budu-li mít náhradníky na čekací listině, ráda propojím. Případně si lze účast nahradit na dalším z termínů WS.)

KVĚTEN 2019


?????? - Stríhání vlásku v Hopsáčku - NUTNO ZAVOLAT


31.5.2019 - Květinový den na Sportovišti SUN

ČERVEN 2019


?????? - Stríhání vlásku v Hopsáčku - NUTNO ZAVOLAT

ČERVENEC - SRPEN 2019


PRONÁJMY, UBYTOVÁNÍ v Hopsáčku mimo termíny táborů. - NUTNO VOLAT.


- Táborové podmínky


Pobytový tábor na Pavlišově od 7.7. do 12.7. 2019


Příměstské letní tábory
15.7. - 19.7. Trosečníci - příměstský tábor s Mirkou Žizkovou
12.8, - 16.8. Vzhůru do oblak - příměstský tábor s Nikolou Hlavatou
19.8. - 23.8. Dovádění po anglicku - příměstský tábor s výukou angličtiny (4 hodiny denně - lektorka Tereza Honzů)

Plány se budou dále aktualizovat, upřesňovat a rozšiřovat.