Úvodní strana

Klub SUN Náchod, dětský klub Hopsáček

Přijít a podívat se může opravdu každý, koho zajímá, co vše je možné zažít v našem klubu.
Kouknete a zjistíte, jak to u nás vlastně vypadá a chodí, co se může a nemůže..
K dispozici Vám budou propagační materiály, přehled akcí, projdete si celé prostory, děti si pohrají v herně.
V našem klubu může svůj volný čas trávit opravdu každý, bez rozdílu věku, pohlaví , místa i bydliště.
Většinu kroužků můžete začít navštěvovat kdykoli, během celého školního roku.
Není nutné být členem ani maminkou na mateřské dovolené. Otevřené dveře jsou i pro tatínky, babičky, dědečkové atd.
Prostory je možné využít k rodinným oslavám, sportovnímu klání (elektronické šipky, pin-pong, dětský florbal,promítání filmů prázdninové ubytování, posilování, jízda na bruslích či wave boardech atd.....)

Dny a časy kroužků budeme UPRAVOVAT v průběhu celeho ZÁŘÍ 2020
Herna je otevřena každý den od 9 hod do 12 hod.
Časy odpolední HERNY najdete v ROZPISU - "VOLNĚ HERNY"
Chcete se optat na ten daný kroužek - tak VOLEJTE - Viz KONTAKTY.

Školní rok 2020/2021

Pondělí
9:30 – 10:30 PROGRAM
od 9:00 - 12:00 hod OTEVŘENÁ HERNA
Začínáme 31.8.2020
HOPSÁČEK III - sportovní vyžití (opičí dráhy, překážky, použití cvičebních pomůcek)
Opičí dráhy, překážky, použití cvičebních pomůcek
50.- Kč/ dítě, cena za PROGRAM i HERNU

Vede: Jája a její rošťáci

Začínáme 2020
VAŘENÍ
Kroužek pro děti od 6 let.
40.- Kč / lekce + suroviny si děti nosí z domu (vždy se dozví včas)
Možnost platby na měsíc 160.- Kč/ měsíc
Vede: Čápová Hanka

16:45 - 17:45
Kroužek bude obnoven opět od 26.10.2020
Přihlášky - v Hopsáčku
- do jara 2021 posunu času
FLORBAL
Pro děti 5-9 let
Rekreační sezonní Florball + Míčovky Zájmový kroužek, který poběží po změně času od října do změny času na jaře.
30.-Kč
HERNA pro děti maminek a tatínku z kroužku čekající se sourozenci - 30.- Kč/dítě
Vede: Ing.Leoš Kuchař
18:00 - 19:00
Začínáme 31.8.2020

DYNAMICKÉ
FIT cvičení
Posilování celého těla, tvarování postavy.
50.- Kč/jednorázová lekce , pernamentka 400.-/10 lekcí
HERNA pro děti maminek a tatínku z kroužku - 30.- Kč/dítě

Vede: Hynková Renata tel. 775309422 - Nutno se přihlásit předem
19:00 - 20:30
Začínáme 21.9.2020

JÓGA
Jóga pozitivně ovlivňuje krevní oběh, dýchání, nervovou soustavu.

NUTNÁ REZERVACE PŘEDEM na tel.čísle.

Vede: Vlčková Míša - tel.603 381 426 - Nutno se přihlásit předem.
Úterý
8:30 - 9:30
Začínáme 8.9.2020
POSILOVACÍ PÁSY a WORKOUTOVÉ CVIČENÍ
Posilovací cvičení- workout.
Pro dospělé i s dětmi(Děti si hrají v herně)
Možnost využití herny po celé dopoledne
50.-/lekce


Vede : Hepnarová Dagmar 604610581

Začínáme2020
SM Smíšek
Cvičení při bolestech v zádech, naučí odbourat špatné návyky
při chůzy a běhu.
80.-/pernamentka , 100.-/lekce
HERNA, hlídání dětí - pro děti maminek z cvičení - 30.- Kč/dítě
NUTNO VOLAT a REZERVOVAT místo 604 610 581
Vede: Míša Ječmínková - akreditovaná lektroka
9:30 - 10:30 PROGRAM
Herna otevřená 9:00 - 12:00 hod
Začínáme 8.9.2020
HOPSÁČEK II.
Cvičení dětí a maminek na MD
Rytmické cvičení, říkanky, písničky,.. tvoření,..., skákací hrad...
Opičí dráhy, překážky, použití cvičebních pomůcek
50.- Kč/ dítě, cena pouze na PROGRAM.

Vede: Martina se svoji rošťandou
16:00 - 17:00

TANEČKY pro malé holčičky a kluky 4 - 7 let
Pro malé i velké tanečnice
40.- Kč/ lekce nebo 440.- Kč /pololetí
HERNA pro děti maminek z kroužku - 30.- Kč/dítě
Vede:

16:00 – 18:00
Začínáme v září - NUTNÁ REZERVACE
MASÁŽE v Hopsáčku - pro dospělé
Možnost objednání na masáž, která probíhá každý ČTVRTEK
NUTNÁ REZERVACE 604610581, 608970406
Masáže - záda, celé tělo.

Vede: Radek Vostřez
Čas dle dohody
Začátek LEDEN 2021
ČESKÝ JAZYK - pro žáky 9.tříd ZŠ - přípravka na Přijímací zkoušky
Pro žáky ZŠ 9.tříd
Vede: Mgr.
NUTNO VOLAT 604610581 nebo 608970406
17:00 - 18:00
Začínáme 22.9.2020
POSILOVACÍ PÁSY a WORKOUTOVÉ CVIČENÍ
Posilovací cvičení- workout.
Pro dospělé 50.-/lekce
HERNA pro děti maminek z cvičení - 30.- Kč/dítě


Vede : Hepnarová Dagmar 604 610 581
18:30 - 19:30
Začínáme 8.9.2020
PILATES
Zdravotní cvičení
80.- Kč/lekce nebo 600.-Kč/ 10 vstupů na 3 měsíce

Vede : p.Vojtíšková Eva - akreditovaná lektorka Pilates
Středa
8:00 - 12:00

ODVYKÁNEK
Hlídání dětí ( BEZ RODIČU )
50.- Kč/ hod
"Potřebujete jít na úřad, ke kadeřnici či na velký nákup? Jděte, dohlédneme vám na vaše dítko v našem klubu. Je potřeba volat dopředu.
Vede: p.Hlavatá Simona "
8:30 - 9:30
Začínáme 2020
PILATES
Zdravotní cvičení
80.- Kč/lekce nebo 600.-Kč/ 10 vstupů na 3 měsíce

Vede : p.Vojtíšková Eva - akreditovaná lektorka Pilates
9:30 - 10:30
s možností využití hlídání dětí v herně.
Začínáme 16.9.2020
AEROMIX
Rytmické cvičení
500.- pernamentka 10 lekcí - 70.-/ jednorázová lekce

Vede : Míša Ticháčková
17:00 - 18:00
Začínáme 16.9.2020
SM Smíšek

Cvičení při bolestech v zádech, naučí odbourat špatné návyky při chůzy a běhu.
640.- / 10 lekcí po sobě jdoucí
NUTNO VOLAT a REZERVOVAT místo 604 610 581
Vede: Míša Ječmínková - akreditovaná lektroka

NUTNO se nahlásit na tel.

KYTARA
Výuka hry na kytaru pro děti
Cena dle počtu ve skupině
Vede:

18:00 - 19:00
Začínáme 16.9.2020
AEROMIX
Rytmické cvičení
50.- při pernamentce / 70.- lekce
HERNA pro děti maminek z cvičení - 30.- Kč/dítě

Vede : Ticháčková Míša
19:00 - 20:00
NUTNÁ REZERVACE
Omezený počet bot. Nutno přijít cca 15 min před začátkem (vyzkoušení bot)
Začínáme 16.9.2020
SKÁKACÍ BOTY
Jde o kardio, posilovací a rehabilitační aktivitu.
Možnost zakoupení jednorázové ho vstupu nebo permanentky.
70.-/hod
HERNA pro děti maminek z cvičení - 30.- Kč/dítě


Vede: Korcová Andrea tel.č.777 588 943
HERNA pro děti maminek z cvičení - 30.- Kč/dítě
Čtvrtek
8:30 - 9:30
Začínáme 3.9.2020
POSILOVACÍ PÁSY a WORKOUTOVÉ CVIČENÍ
Posilovací cvičení- workout.
Pro dospělé i s dětmi(Děti si hrají v herně)
Možnost využití herny po celé dopoledne
50.-/lekce


Vede : Hepnarová Dagmar 604610581
9:30 – 10:30 PROGRAM
HERNA 9:00 - 12:00 hod
Začínáme 3.9.2020
HOPSÁČEK I.
Cvičení dětí a maminek na MD Rytmické cvičení, říkanky, písničky, tvoření.., skákací hrad....
Opičí dráhy, překážky, použití cvičebních pomůcek
50.- Kč/ dítě, v ceně je PROGRAM i HERNA
Vede: Simi se svým špuntíkem


NOSÍCÍ DĚTI
Setkávání maminek nosící děti - rady, diskuze, ukázky šátků atd.
50.-/ vstup za dítě

Vede: Maminky nosících dětí
16:00 - 17:00
Začínáme 10.9.2020
POSILOVACÍ PÁSY a WORKOUTOVÉ CVIČENÍ
Posilovací cvičení- workout.
Pro dospělé 50.-/lekce
HERNA pro děti maminek z cvičení - 30.- Kč/dítě


Vede : Hepnarová Dagmar 604610581
16:00 – 18:00
Začínáme 17.9.2020
ŠIKOVNÉ RUČIČKY - LETAK
"Vyrábění a tvoření pro děti od 3 – 7 let
(Nejprve jdeme do Herny na hračky a pak vyrábět PŘIJĎTE VČAS)
50.- Kč / lekce
HERNA pro děti/sourozence, které se nazůčastní kroužku - 30.- Kč/dítě

Vede: Ilona, Míša, Káťa, Eliška

Hledáme lektora či lektroku
Dětská JOGA
Cvičení pod vedením zkušené lektorky - fyzioterapeutkou a jógovou lektorkou ve výcviku
Více informcaí na - info@fyzioterapiecamino.cz.



Vede:
18:00 - 19:00
Začínáme 10.9.2020

PILATES
Zdravotní cvičení
80.- Kč/lekce nebo 600.-Kč/ 10 vstupů na 3 měsíce

Vede : p.Vojtíšková Eva - akreditovaná lektorka Pilates
Pátek
9:30 – 12:00
Začínáme 11.9.2020
HOPSÁČEK III
Využití prostor Hopsáčku na posezení,kávu,skákací hrad a trampolína.
50.- Kč / vstup za dítě, cena je včetně návštěvy HERNY
Vede: Eva
15:00 - 16:00
Začínáme 11.9.2020

PARKOUROVÉ TRÉNINKY
Kroužek parkouru s fyzickou přípravou
Pernamentky 500.-/10 lekcí po sobě jdoucí
Vede: Martin Hepnar, Vojta Polák, Maty Venclák,Lukáš Hýbl ze skupiny MAPcrew i s jejich pomocníky NUTNÁ REZERVACE 604 610 581
16:00 - 17:30
Začínáme 4.9.2020

PARKOUROVÉ TRÉNINKY
Kroužek parkouru s fyzickou přípravou
Pernamentky 600.-/10 lekcí po sobě jdoucí
Vede: Martin Hepnar a Vojta Polák ze skupiny MAPcrew i s jejich pomocníky NUTNÁ REZERVACE 604 610 581
18:15 - 20:00
NUTNÁ REZERVACE

INTUITIVNÍ TANCE s INGRID
Večery s intuitivním tancem s Ingrid Kociánovou
Vede: Ingrid Kociánová - ingridgazkova@gmail.com
SOBOTA A NEDĚLE
Možnost PRONÁJMU na oslavy narozenin, tréninky, oddílové oslavy, rodinné sešlosti apod.
170.-/hod